一个人每天消耗多少卡路里?Big Card和KJ有什么区别?
来源:365bet网上足球比赛 作者:365bet网站是多少 时间:2019-10-28 点击:

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首先,一个人每天应该消耗多少卡路里?中国营养协会建议,2000年,成年男性中,轻度工人的日常饮食能量摄入需要2400-2700kcal我提出了。轻度和中度女工的每日能量为2100-2300kcal。
婴儿,儿童和青少年,孕妇和哺乳期的母亲以及老年人具有不同的生理特征和不同的能量需求。
其次,大卡和KJ 1之间的区别在于,相对于每日摄入量和卡路里消耗,该卡路里测量单位太小。
因此,“大卡”在营养界被广泛用作能量单位。
一千张卡也称为“大卡”。
1大卡等于1000卡路里。
千卡,卡和千焦耳是能量的单位,大卡通常被用作营养能量的主要单位。
常见的国际能源单位是焦耳(j)1000j是1kj。
2.中国营养成分表中指定的能量单位也是焦耳。
它们之间的转换率为1kcal = 4。
184kj1kcal = 1000cal1kj = 0。
239kacl1kj = 1000j数据的扩展人工强度:轻微的体力劳动,严重的体力劳动:严重的体力劳动:轻微的体力劳动:坐或站立时间为每日的75%,站立时间为25%有三类。
作为办公室,维修电子表,销售人员,服务员,会议,实验室等。
体力劳动:坐着和站着时间的25%,特殊工作活动时间的75%。
学生活动,车辆和船只操作,机械设备。
繁重的体力劳动:坐着和站着时间的40%,特殊职业时间的60%。
手工,舞蹈,体育,采矿,卸货等农业工作
资料来源:百度百科-百度百科-百度热量百科-KJ




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